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Prochaines dates
6 - 7 & 8 avril 2026
suivi des
13 -14 & 15 avril 2026

CURSUS 1 - Module 1 - Conseiller en rééquilibrage alimentaire 

Formation de 35h - (5 jours /2x 2 jour et demi)

Intêrets

Cette formation a pour but d'apporter les connaissances essentielles pour agir sur une des premières causes de nos dysfonctionnements organiques : l'alimentation !

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Vous comprendrez comment fonctionne le corps humain et saurez définir les causes des troubles physiologiques afin d'adapter les réformes alimentaires nécessaires.

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Vous saurez choisir si besoin, les compléments alimentaires les plus adaptés au soutien de l'organisme.

Salade fraiche
Étudier dans un café

Le programme

Jour 1​​

  • Étude de la physiologie du corps humain et de ses besoins.

  • Étude des troubles fonctionnels de l’organisme (inflammatoires, digestifs, ORL....).​

 

Jour 2​​

  • Étude des organes éliminateurs.

  • Comment les aider ou les stimuler.​

​

Jour 3​​

  • Étude du système digestif.

  • Comprendre les mélanges alimentaires et leurs conséquences. 
    ​

Jour 4 ​​

  • Principes et techniques de détoxination. 

  • Définir et mettre en place facilement une alimentation saine.​

 

Jour 5 ​

  • Découvrez les compléments alimentaires et les super aliments reconnus par la pharmacopée.

  • Zoom sur ceux qui soutiennent profondément la santé. 

       Bien les choisir et comment les utiliser.​

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Prochaines dates
Les 6-7- 8 -13-14 & 15 avril 2026
suivi des 
20-21-23 & 24 avril 2026

CURSUS 2 -  Conseiller en hygiène alimentaire 

Formation de 63h - (9 jours)

Finançable

France travail
&
Organisme collecteur

Promouvoir
la croissance

Gros plan sur le reflet de l'œil

Intêrets

Cette formation approfondie sur l’art de bien s’alimenter vous permettra d’acquérir une vision globale et des connaissances élargies sur l’alimentation, ainsi que sur les différentes écoles qui la composent.

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Vous étudierez les dysfonctionnements organiques les plus courants pour mieux les connaitre et élargir votre

champ de compétences et d’action.
 

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Réflexion

Jour 1​​

  • Étude de la physiologie du corps humain et de ses besoins.

  • Étude des troubles fonctionnels de l’organisme (inflammatoires, digestifs, ORL....).​

 

Jour 2​​

  • Étude des organes éliminateurs.

  • Comment les aider ou les stimuler.​

​

Jour 3​​

  • Étude du système digestif.

  • Comprendre les mélanges alimentaires et leurs conséquences. 
    ​

Jour 4 ​​

  • Principes et techniques de détoxination. 

  • Définir et mettre en place facilement une alimentation saine.​

 

Jour 5 ​

  • Découvrez les compléments alimentaires et les super aliments reconnus par la pharmacopée.

  • Zoom sur ceux qui soutiennent profondément la santé. 

       Bien les choisir et comment les utiliser.​

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Les plus de cette formation :

Jour 6

  • Découvrez plus en détail les régimes alimentaires des médecines ancestrales, chinoise et ayurvédique.

  • Déterminer leurs spécificités, leurs intérêts.

                        

Jour 7

  • Analyser et mieux comprendre les régimes célèbres :  Hypotoxique de Seignalet, GAPS, cétogène, macrobiotique,    les 4 groupes sanguins, FODMAP, le crudivorisme,  végétarisme, véganisme...         

  • Synthèse & réflexion sur les grands régimes de notre époque. 

                             

Jour 8 & 9    

                                                     

  • Étude des dysfonctionnements du système digestif.

  • Identifier leurs causes et cibler les réformes alimentaires spécifiques à mettre en place.

                                                                           

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Prochaines dates
Les 6-7-8-13-14-15 avril 2026
Les 20-21-27-28 avril 2026 
suivi des 4-5-7-11 & 12 mai 2026 

CURSUS 3 - Accompagnant en hygiène de vie

Formation de 105h - (15 jours)

Finançable

France travail
&
Organisme collecteur

Des amis qui s'embrassent en plein air

Intêrets

Prendre en compte l’individu dans sa globalité.

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Cette formation approfondit les enseignements précédents en intégrant l’étude de l’ensemble des systèmes de l’organisme et de leurs interactions, pour une compréhension plus précise et cohérente du fonctionnement humain.

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Elle élargit le champ des compétences en agissant sur les deux autres piliers fondamentaux de la santé :

 

  • la pratique adaptée d’une activité physique

  • la maîtrise de la charge mentale.

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Ces leviers essentiels participent activement à l’équilibre physiologique, nerveux et émotionnel afin de  renforcer durablement le corps et l’esprit.

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Des amis qui s'embrassent en plein air

Jour 1​​

  • Étude de la physiologie du corps humain et de ses besoins.

  • Étude des troubles fonctionnels de l’organisme (inflammatoires, digestifs, ORL....).​

 

Jour 2​​

  • Étude des organes éliminateurs.

  • Comment les aider ou les stimuler.​

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Jour 3​​

  • Étude du système digestif.

  • Comprendre les mélanges alimentaires et leurs conséquences. 
    ​

Jour 4 ​​

  • Principes et techniques de détoxination. 

  • Définir et mettre en place facilement une alimentation saine.​

 

Jour 5 ​

  • Découvrez les compléments alimentaires et les super aliments reconnus par la pharmacopée.

  • Zoom sur ceux qui soutiennent profondément la santé. 

       Bien les choisir et comment les utiliser.​

​

 

Jour 6

  • Découvrez plus en détail les régimes alimentaires des médecines ancestrales, chinoise et ayurvédique.

  • Déterminer leurs spécificités, leurs intérêts.

                        

Jour 7

  • Analyser et mieux comprendre les régimes célèbres : Hypotoxique de Seignalet, GAPS, cétogène, macrobiotique, les 4 groupes sanguins, FODMAP, le crudivorisme, végétarisme, véganisme...         

  • Synthèse & réflexion sur les grands régimes de notre époque. 

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Les plus de cette formation :

​​​Jour 8 & 9                                              

  • Étude des grandes fonctions des systèmes (digestif, nerveux, hormonal, immunitaire, circulatoire...) de l'organisme et de leurs dérèglements par une approche vulgarisée de l'anatomie physiologie du corps.

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Jour 1​0

  • Comprendre comment les systèmes interagissent entre eux.

  • Identifiez les problématiques fonctionnelles en amont afin de mieux cibler et agir sur les causes profondes.

                                                                                                                    Jour 12                                                                                                     

  • Pneumologie & postures : savoir associer les respirations au mouvement, dans le but de favoriser l'auto-massage des organes pour les aider dans leurs fonctions.   

  • Hydrologie : Les bienfaits de l'eau. Ses utilisations externes ou internes.

  • Méthodes de soulagement pour la gestion des douleurs  (réflexologie, dérivation, cataplasme...).

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Jour 13

  • Étude des déséquilibres posturaux et troubles fonctionnels du corps (hernie discale, scoliose, lordose, cambrure .).

  • Bienfaits & pratique des exercices à adopter. Intérêts des postures inversées.

Jour 1​1

  • Les grandes règles à adopter dans la pratique d'une activité physique

       physiologique.

  • Pratique de la gymnastique santé.

  • Définir une activité physique adaptée en fonction des besoins et de la morphologie  de chacun.                                                                                                                    ​​

Jour 1​4

  • Comprendre comment fonctionne le mental.

  • Impact du stress sur l'organisme.

  • Définir sa charge mentale.                                                                                     

Jour 15                                                                                            

  • Tour des méthodes de relaxation pour retrouver le calme intérieur.

  • Bienfaits de la méditation et des outils de gestion rapide du stress.

Personal Trainer Stretching Session
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